Thé vert bergamote Bio
Thé vert bergamote Bio
Les bienfaits détoxifiants du thé vert associés à la pétillante bergamote facilitent la digestion et vous apaiseront en période de stress.
11,20 €
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Informations
Bienfaits
FOCUS PLANTE :
Le thé vert Sencha de Chine est le plus commun et le plus consommé en Chine. Il est riche en catéchine et polyphénols anti-oxydants.
En médecine traditionnelle chinoise, le thé vert est considéré comme une boisson bien être qui favorise la longévité ! il a des vertus stimulantes et tonifiantes tant pour le corps que pour l’esprit.
Un thé issu de l’agriculture biologique de qualité est reconnaissable à la couleur foncée de ses feuilles, à son odeur iodée et à son goût herbacé.
La Bergamote, fruit du Bergamotier est un agrume, subtil mélange d’orange et de citron.
C’est le zeste du fruit qui est particulièrement parfumé et est très souvent utilisé en cuisine pour sublimer des plats.
La Bergamote est souvent utilisée pour réduire les états anxieux et favorise un sommeil réparateur, elle participe aussi à une meilleure digestion.
En associant le thé vert sencha et la Bergamote vous consommerez une boisson pétillante et rafraichissante.
OBJECTIF :
Prendre soin de son système cardiovasculaire en consommant du thé vert régulièrement.
A déguster dès le matin pour réveiller votre organisme en douceur et bien démarrer la journée ou l’après-midi pour s’apaiser et lutter contre le stress lors d’une pause détente !
LE + :
La clé pour retrouver de la sérénité est tout simplement la respiration. Dans le sport ou dans la vie quotidienne, lorsque le stress nous envahit nous devrions tous penser à bien respirer ! notre respiration vitale et instinctive parfois ne suffit pas !
Dans ma pratique de l’équitation une respiration profonde et consciente a réellement débloqué mon énergie, mon endurance et la fluidité de mes mouvements. Ma monture s’en porte mieux et j’ai réalisé combien accorder de l’importance à la respiration était primordial.
J’ai d’ailleurs découvert récemment les exercices de cohérence cardiaque qui permettent un vrai moment de détente et de récupération à pratiquer dès que le besoin s’en fait ressentir (moment de stress, de fatigue de crainte …)
Par exemple, assise dans un lieu calme, fermez les yeux et videz vos poumons puis :
Inspirez lentement en comptant jusqu’à 5
Expirez lentement en comptant jusqu’à 5
A reproduire 5 ou 6 fois c’est vraiment simple et très efficace !
Ingrédients
Thé vert de Chine Sencha*, arôme naturel de bergamote*.
*Produits issus de l’agriculture biologique
Quantité : 100 g
Conseils d'utilisation
Au quotidien mais pas après 17h pour ne pas perturber le sommeil
Dosage :12-15g/L
Temp infusion : 2-3 min
Température de l’eau : 70-80 °C
Conservation
La présentation en sachet zip refermable vous permet de bien conserver votre thé en préservant toutes les qualités de sa composition. Il est conseillé de le protéger de l’air, de l’humidité et de la chaleur à l’abri de la lumière