Maté des sportifs

FOCUS PLANTE :

Le maté vert est une plante millénaire d’Amérique du Sud où elle est encore très consommée quotidiennement. Ses feuilles sont très riches en caféine et en anti-oxydants et il est devenu très prisé par les sportifs grâce à ses multiples bienfaits avant, pendant et après l’entrainement.

La citronnelle, plante herbacée très cultivée en Asie se présente sous forme du buisson dont les tiges et les feuilles sentent le citron d’où sa fréquente utilisation en cuisine en tant que plante aromatique.

La reine des prés, quand à elle appartient à la famille des rosacées, c’est une belle plante vivace qui provient d’Europe et d’Asie. Par le passé elle a été utilisée comme anti-douleur pour de nombreuses pathologies comme les maux de tête, les douleurs dentaires ou l’état grippal.

L’énergie qu’apporte le maté des sportifs permet de mettre le sportif dans les meilleures conditions grâce à la caféine. Mais contrairement au café, l’effet est très progressif, la concentration est améliorée et l’effort soutenu possible pendant une plus longue période.  

L’endurance est donc améliorée et grâce aux anti oxydants et aux propriétés diurétiques du maté l’élimination des toxines est accélérée.

La citronnelle par son effet sédatif et calmant va favoriser la récupération après l’effort et la reine des prés atténuer les douleurs articulaires et les courbatures.

L’association de plantes du maté des sportifs combine parfaitement les effets stimulants et détoxifiants mais favorise également la bonne récupération après l’effort.

OBJECTIF :

C’est une boisson parfaite pour motiver et stimuler les sportifs, un énergisant naturel qui vous aidera à bruler des calories sans nuire à votre santé. L’organisme restera parfaitement hydraté et les pertes en eau dues à la transpiration seront compensées.

Le + :

il est fréquent d’oublier de bien s’échauffer ou de s’étirer après une séance de sport. C’est pourtant essentiel pour éviter les courbatures et favoriser la récupération musculaire.

Un massage avec une huile spécifique à base d’arnica est aussi très bénéfique.

En tant que cavalière j’ai instauré ce rituel avant et après chaque séance car je l’applique aussi à ma monture ! je ne manque pas de bien faire marcher ma jument avant de monter puis après l’effort une douche fraiche sur les membres et un massage pour la détente ! 

Un moment de partage qui procure un sentiment de bienêtre mutuel !